baş belası stress

Kişiyi normal süreçten ayıran normal dışı durum' a sürekliyen süreç mi?
Normallik ya da normal davranış birbirleri ile etkileşim durumlarında olan insanın tüm sistemlerinin ortak ürünüdür. Normallik, herhangi bir alandaki durumu tanımlamak yerine organizmadaki değişiklikleri veya süreçleri vurgular. Normallik canlı bir sistemin biyolojik ve sosyolojik değişkenlerin katkısı ve zamanın sürekliliği içersinde işlevlerini sürdürebilmesini tanımlar. Normallik hem organizmanın fizyolojik olarak çalışması, bunu yaparken de uyum yapma yeterli olabilme, öğrenme karar verme, iç ve dış zorlanmalarda yani Streslerle baş edebilme gibi kavramlarla kompleks bağlantıları kurabilmesi diye tanımlanabilir. BU uyum içinde dakik, tıkır tıkır işleyen canlı organizmayı etki altına alan uyumunu bozan, iyi çalışmasını etkileyen, zorlayan olumsuz uyaran bombardımanı stresli koşullardır.Bu uyaranlara karşı organizma öznel fizyolojik ve davranışsal tepki verir.

Stres 4 ana tiple tanımlanabilir.

1-Akut: Ansızın karşılaşılan olay, saldırı gibi

2-Subakut: Bir dönem içinde yaşanan sıkıntılı yaşantı, yas tutma gibi

3-Kronikleşme sürecinde: Mecbur kalmak..sürekli

4-Kronik: Hiç kesintisiz sürekli zorlanma ağır yük altında yaşamak zorunda..

Sizlerinde stres' e girdigniz zamanlar var mı ? yorumlarınız nelerdir..